Onlinetrainings mit Anja, Elham und Renate

jeden Montag / 09:00 Uhr / Fit ins neue Jahr - Wirbelsäulengymnastik

Hamo2 | Jitsi Meet

ÜL: Anja Neuwersch

jeden Montag  / 09:00 Uhr / Gymnastik mit Hocker
Elham | Jitsi Meet

ÜL: Elham Westphal

jeden Montag  / 10:00 Uhr / Pilates - Rückenfit
Hamo 1 | Jitsi Meet

ÜL: Elham Westphal

jeden Dienstag / 09:00 Uhr / Bodyworkout

Bodyworkoutmit Anja | Jitsi Meet

ÜL: Anja Neuwersch

jeden Mittwoch  / 09:00 Uhr / Gymnastik mit Hocker

Hamofit 1 | Jitsi Meet

ÜL: Elham Westphal

jeden Mittwoch  / 10:00 Uhr / Pilates - Rückenfit
Hamofit 2 | Jitsi Meet

ÜL: Elham Westphal

jeden Donnerstag  / 08:30 Uhr / Fit ins neue Jahr – Gesundheitsyoga

KneippGesundheitsyogamitRenate | Jitsi Meet

ÜL: Renate Hainzl

jeden Freitag  / 08:30 Uhr / Fit ins neue Jahr – Rückenfit mit Pilates

KneippRückenfitmitRenate | Jitsi Meet

ÜL: Renate Hainzl

jeden Freitag  / 09:30 Uhr / Pilates - Rückenfit

Hamofit 4 | Jitsi Meet

ÜL: Elham Westphal

jeden Freitag  / 10:30 Uhr / Gymnastik mit Hocker

Hamofit 5 | Jitsi Meet

ÜL: Elham Westphal

Anleitung:
1. einfacher 'Klick' am grünen Programmnamen zur angegebenen Zeit, Jitsi Meet erscheint.
2. Namenseintrag im vorgesehenen weißen Feld.

3. am blauen Feld 'Konferenz beitreten' und schon bist Du dabei !

Beispielvideos aus dem online Programm

Gesundheitskurier  Winter 2020