Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung- alles in harmonischen, fließenden Bewegungen für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude.

Kneippzentrum  1564  Dienstag, 10.01.2017 um 08:00 Uhr Leitung: Mag. Pia Armbruster

Kneippzentrum   1579   Donnerstag, 19.01.2017 um  11:40 Uhr  Leitung: Renate Hainzl

Kneippzentrum  1572     Freitag, 27.01.2017 um 11:00 Uhr Leitung: Anni Kraßnig

VS Pörtschach      1576 Donnerstag, 26.01.2017 um 17:00 Uhr Leitung: Anni Kraßnig

VS Pörtschach      1577 Donnerstag, 26.01.2017 um 18:00 Uhr Leitung: Anni Kraßnig

VS Ursulinen       1570 Dienstag, 10.01.2017 um   17:00Uhr Leitung:  Mag. Kornelia Fritz   

VS Viktring  (Eingang Bibliothek) 1575 Montag, 09.01.2017 um 16:00 Uhr   Leitung: Conny Messner              

Kostenbeitrag (10 x 1 Stunde): Kneipp Mitglieder € 45,-/*Kursteilnehmer 60,-

Kneippzentrum 1566 Montag,16.01.2017 um 11:00 Uhr Leitung: Ingelore Glas

Kneippzentrum 1568 Mittwoch, 18.01.2017 um 10:00 UhLeitung: Ingelore Glas

Kostenbeitrag (13 x 1 Stunde):  Kneipp Mitglieder € 58,50.-/*Kursteilnehmer 78,-  

„Einige wenige gut durchdachte Übungen, die sauber und im Gleichgewicht ausgeführt werden,  sind effektiver als stundenlanges, schlampiges Training.“  (J.Pilates)